Wie entsteht Schlafapnoe??
Wenn Sie an obstruktiver Schlafapnoe leiden, Ihre Atmung setzt für kurze Zeit aus, während Sie schlafen. Normalerweise, wenn du einatmest, Luft, fließt durch Mund und Nase ein und in den Rachen, auch Verkleidungen genannt. Die Luft strömt dann durch Ihre Luftröhre oder Luftröhre, Ausbreitung durch eine baumartige Struktur kleinerer Röhren in Ihre Lunge. Jedes Mal, wenn Sie einatmen, negativer Saugdruck, zieht die Weichteile in Ihrem Mund und Ihrer Verkleidung nach innen. Die Muskeln in Ihren Verkleidungen reagieren, indem sie die Weichteile wieder nach außen ziehen, was Ihre Atemwege offen hält.
Wenn du schläfst, Es ist normal für die Muskeln in Ihrem Mund, Zunge, und Verkleidungen etwas entspannen, aber nicht genug, um Ihre Atemwege zu blockieren. Wenn Sie an obstruktiver Schlafapnoe leiden, Die Muskeln Ihres Mundes und Ihrer Mundhöhle können sich zu sehr entspannen. Ihre Zunge fällt auf das weiche Gewebe im Gaumen, Drücken Sie es gegen Ihren Rachen. Dadurch wird der Luftstrom in Ihre Lunge vollständig blockiert. Der Sauerstoffmangel in Ihrer Lunge macht Sie wach. Möglicherweise schnappen Sie nach Luft, um den Luftstrom wiederherzustellen, bevor Sie wieder einschlafen.
Der Zyklus von Apnoe und Aufwachen kann nachts mehrmals auftreten, erholsamen Schlaf verhindern. Faktoren, die zu obstruktivem Schlaf beitragen können.
Zu Apnoe gehört auch Fettleibigkeit, da sich möglicherweise mehr Fett in den Wänden der Bauchhöhlen befindet. Ein kleiner oder fliehender Kiefer mit verengten Atemwegen, Verlust des Muskeltonus in Ihren Kiefern aufgrund von Alterung und geschwollenen Mandeln.
Die Symptome einer Schlafapnoe
Häufige Symptome einer obstruktiven Schlafapnoe sind schnarchende morgendliche Kopfschmerzen, chronische Tagesmüdigkeit, Ermüdung, Reizbarkeit, und Konzentrationsstörungen. Unbehandelt gelassen, Obstruktive Schlafapnoe kann zu Komplikationen wie Bluthochdruck führen, Herzkrankheit, unregelmäßiger Herzschlag, sogenannter rhyt, Hm, IA-Schlaganfall und Diabetes.
Wie man Schlafapnoe behandelt?
Ihr Arzt kann Ihnen zur Behandlung der obstruktiven Schlafapnoe eine Änderung Ihres Lebensstils empfehlen, inklusive Abnehmen, auf der Seite schlafen, nicht rauchen, und das Vermeiden von Substanzen, die Sie schläfrig machen können, wie Alkohol und Beruhigungsmittel.
Bei leichter bis mittelschwerer obstruktiver Schlafapnoe, Eine orale Apparatur kann Ihre Atemwege offen halten. Dieses Gerät funktioniert, indem es Ihren Kiefer nach vorne zieht und sowohl Ihre Zunge als auch den Gaumen von der Rückseite Ihres Rachens wegbewegt.
Die häufigste und wirksamste Behandlung für obstruktive Schlafapnoe ist ein kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck oder c Pap-Maschine. Diese Maschine pumpt Luft, einen Schlauch in eine Maske gesteckt hat, die über Ihre Nase oder sowohl über Nase als auch Mund passt. Der milde Luftdruck der c Pap-Maschine hilft, Ihre Atemwege offen zu halten, So können Sie tief eintauchen, erholsamen Schlaf.
