¿Cómo ocurre la apnea del sueño??
Si tienes apnea obstructiva del sueño, su respiración pasa por períodos breves mientras duerme. Normalmente, cuando respiras, aire, fluye a través de la boca y la nariz y baja por la garganta, también llamados carenados. Luego, el aire fluye por la tráquea o la tráquea., extenderse a través de una estructura similar a un árbol de tubos más pequeños hacia los pulmones. Cada vez que respiras, presión de succión negativa, tira de los tejidos blandos de la boca y los carenados hacia adentro. Los músculos de sus carenados responden tirando de nuevo los tejidos blandos hacia afuera., que mantiene abiertas las vías respiratorias.
cuando duermes, es normal para los músculos de la boca, lengua, y carenados para relajarse ligeramente, pero no lo suficiente como para bloquear las vías respiratorias. Si tienes apnea obstructiva del sueño, Los músculos de la boca y las faringes pueden relajarse demasiado.. La lengua cae sobre el tejido blando del paladar., presionándolo contra la parte posterior de tu garganta. Esto bloquea completamente el flujo de aire hacia los pulmones.. La falta de oxígeno en tus pulmones te despierta. Es posible que jadee para restablecer el flujo de aire antes de volver a quedarse dormido..
El ciclo de apnea y despertar puede ocurrir muchas veces durante la noche., evitando un sueño reparador. Factores que pueden contribuir al sueño obstructivo.
La apnea incluye la obesidad porque puede haber más grasa presente en las paredes de las tripas.. Una mandíbula pequeña o retraída con vías respiratorias estrechas. Pérdida de tono muscular en los carenados debido al envejecimiento y amígdalas inflamadas..
Los síntomas de la apnea del sueño
Los síntomas comunes de la apnea obstructiva del sueño son los ronquidos y los dolores de cabeza matutinos., somnolencia diurna crónica, fatiga, irritabilidad, y problemas de concentración. No tratado, La apnea obstructiva del sueño puede provocar complicaciones como presión arterial alta., cardiopatía, latidos cardíacos irregulares llamados rh yt, mmm, Accidente cerebrovascular IA y diabetes.
Cómo tratar la apnea del sueño?
Su médico puede recomendar cambios en el estilo de vida para tratar la apnea obstructiva del sueño., incluyendo perder peso, durmiendo de tu lado, no fumar, y evitar sustancias que puedan provocar sueño, como el alcohol y los sedantes..
Para la apnea obstructiva del sueño leve o moderada, un aparato bucal puede mantener abiertas las vías respiratorias. Este dispositivo funciona tirando de la mandíbula hacia adelante y alejando la lengua y el paladar de la parte posterior de la garganta..
El tratamiento más común y eficaz para la apnea obstructiva del sueño es una presión positiva continua en las vías respiratorias o máquina de papanicolaou. Esta máquina bombea aire., arrojó un tubo en una máscara que se ajusta sobre la nariz o sobre la nariz y la boca. La suave presión del aire del máquina de papanicolaou ayuda a mantener las vías respiratorias abiertas, permitiéndole obtener una profunda, sueño reparador.
