Come avviene l'apnea notturna?
Se soffri di apnea ostruttiva notturna, il tuo respiro passa per brevi periodi mentre dormi. Normalmente, quando inspiri, aria, scorre attraverso la bocca, il naso e giù per la gola, chiamate anche carenature. L'aria scorre quindi lungo la trachea o la trachea, diffondendosi attraverso una struttura ad albero di tubi più piccoli nei polmoni. Ogni volta che inspiri, pressione di aspirazione negativa, tira i tessuti molli della bocca e le carene verso l'interno. I muscoli delle carene rispondono tirando nuovamente i tessuti molli verso l'esterno, che mantiene aperte le vie aeree.
Quando dormi, è normale per i muscoli della bocca, lingua, e carenature per rilassarsi leggermente, ma non abbastanza da bloccare le vie respiratorie. Se soffri di apnea ostruttiva notturna, i muscoli della bocca e delle feci potrebbero rilassarsi troppo. La tua lingua cade sui tessuti molli del palato, premendolo contro la parte posteriore della gola. Questo blocca completamente il flusso d'aria nei polmoni. La mancanza di ossigeno nei polmoni ti sveglia. Potresti rimanere senza fiato per ristabilire il flusso d'aria prima di addormentarti di nuovo.
Il ciclo di apnea e risveglio può ripetersi più volte durante la notte, impedendo un sonno ristoratore. Fattori che possono contribuire al sonno ostruttivo.
L'apnea include l'obesità perché può essere presente più grasso nelle pareti delle carenature. Una mascella piccola o sfuggente con vie aeree ristrette, perdita di tono muscolare nelle carene dovuta all'invecchiamento e alle tonsille gonfie.
I sintomi dell'apnea notturna
I sintomi più comuni dell’apnea ostruttiva notturna sono il russamento del mal di testa mattutino, sonnolenza diurna cronica, fatica, irritabilità, e concentrazione ridotta. Lasciato non trattato, l’apnea ostruttiva del sonno può portare a complicazioni come l’ipertensione, cardiopatia, battiti cardiaci irregolari chiamati rh yt, ehm, Ictus e diabete.
Come trattare l'apnea notturna?
Il medico può raccomandare cambiamenti nello stile di vita per trattare l'apnea ostruttiva del sonno, compreso perdere peso, dormire dalla tua parte, non fumare, ed evitare sostanze che possono farti dormire come alcol e sedativi.
Per apnea ostruttiva notturna lieve o moderata, un apparecchio orale può mantenere aperte le vie aeree. Questo dispositivo funziona tirando la mascella in avanti e allontanando sia la lingua che il palato dalla parte posteriore della gola.
Il trattamento più comune ed efficace per l'apnea ostruttiva del sonno è la pressione positiva continua delle vie aeree o c macchina per la pappa. Questa macchina pompa aria, ha gettato un tubo in una maschera che si adatta al naso o sia al naso che alla bocca. La mite pressione dell'aria del c macchina per la pappa aiuta a mantenere aperte le vie aeree, permettendoti di ottenere una profondità, sonno riposante.
